Od przeszłości ku przyszłości: Twoje życie, Twoje reguły

Wyobraź sobie życie, w którym Twoje ciało i umysł współpracują w pełnej harmonii. Nie ma miejsca na ciągłe napięcie w barkach, ucisk w klatce piersiowej czy nieustanny szum negatywnych myśli. Zamiast tego jest spokój, lekkość i wewnętrzna wolność.

To nie bajka – to rzeczywistość, którą możesz stworzyć, gdy uwolnisz się od ciężaru przeszłości.

Trauma odrzucenia, ukryta w zakamarkach naszej psychiki, działa jak niewidzialna lina. Może prowadzić do chronicznego stresu, problemów z oddychaniem, poczucia wiecznego zmęczenia czy objawów somatycznych, które zdają się nie mieć źródła. Ale Twoje ciało i umysł pamiętają – każde odrzucenie, brak akceptacji, każdą chwilę, gdy czułeś, że nie jesteś wystarczający.

Uwolnienie tej traumy to przejście do życia na Twoich zasadach. Zrzucając te niewidzialne więzy:

 Przywrócisz swoją równowagę emocjonalną –tzn. poczujesz się spokojniej w swoim ciele i myślach.
Zmniejszysz napięcie – zarówno to, które jest obecne w Twojej głowie, jak i w mięśniach, które są notorycznie napięte i dźwigają więcej, niż powinny.
Odzyskasz zdrowie fizyczne – bo Twoje ciało potrzebuje odpoczynku od ciągłego stanu alarmowego w którym jesteś.
Poczujesz pełnię – pozwolisz sobie na radość z małych rzeczy i otworzysz na nowe doświadczenia.

To podróż w stronę przyszłości, w której to Ty decydujesz. Zaczynasz żyć na własnych regułach, bez ciągłego strachu przed odrzuceniem czy porażką.

Twoje życie czeka – gotowe na to, byś je wziął w swoje ręce.

Jeżeli nie wiesz jakie kroki podjąć, by zacząć pisać swoją nową historię, to zapraszam Cię na warsztat: Pokochaj siebie – to początek każdej relacji Szczegóły do wydarzenia znajdziesz tu: https://klinikaohana.pl/pokochaj-siebie-27-11-24r-online/