KATARZYNA JEDLIŃSKA
PSYCHOTRAUMATOLOG, PSYCHOLOG,
PSYCHOTERAPEUTA
PSYCHOTERAPIA TRAUMY I RELACJI
Dlaczego wciąż wracasz do tego, co Cię rani — mimo że chcesz czegoś innego?
Możesz być świadoma.
Możesz rozumieć swoje schematy.
Możesz wiedzieć, że „to nie jest dla Ciebie”.
A mimo to…możesz
wracać do relacji, które Cię ranią.
przekraczać własne granice.
czuć napięcie, lęk albo pustkę, których nie potrafisz wyjaśnić.
To nie jest przypadek.
To nie jest słabość.
To zapisane w Tobie doświadczenia — często dużo wcześniejsze, niż myślisz.
„To Ty podążasz do zdrowia, ja tylko nadaję kierunek”
K. Jedlińska
To, co przeżyłaś kiedyś — nadal działa dzisiaj
Jeśli w Twoim życiu było:
- emocjonalne opuszczenie
- brak bezpieczeństwa
- relacje, w których musiałaś się dostosować, żeby być kochaną
- napięcie, którego nie dało się wyrazić
Twoje ciało i psychika nauczyły się przetrwania.
Dlatego dziś możesz:
- wybierać partnerów, którzy są niedostępni lub raniący,
- czuć lęk w bliskości albo silną zależność,
- doświadczać objawów w ciele (napięcia, bólu, chorób, których „nic nie tłumaczy”),
- mieć poczucie, że coś w Tobie przejmuje kontrolę.
To nie jest „tu i teraz”.
To ślad traumy — często wczesnodziecięcej lub nawet transgeneracyjnej.
TERAPIA DOROSLYCH PO PRZEŻYCIACH TRAUMATYCZNYCH
I Z ZABURZENIAMI DYSOCJACYINYMI
Obszary, w jakich pracuje:
|
• Trauma relacyjna / rozwojowa • Trauma prenatalna i okołoporodowa • Trauma transgeneracyjna • Przemoc emocjonalna i fizyczna • Molestowanie seksualne, gwałt • Zaniedbanie i porzucenie • Strata i żałoba • Ataki paniki
|
• Konflikt rodzinny • Wypadki komunikacyjne i pożary • Duszenie się, dławienie, podtopienie • Mocne uderzenia (upadki, urazy głowy) • Zaatakowanie przez zwierzę • Operacje chirurgiczne • Katastrofy naturalne • Przerażające wydarzenia
|
Nie chodzi o to, żeby więcej rozumieć. Chodzi o to, żeby coś w Tobie naprawdę się zmieniło.
Psychoterapia, którą prowadzę, nie zatrzymuje się na poziomie rozmowy.
To praca, która pozwala:
- dotrzeć do źródła Twoich reakcji
- poczuć to, co zostało kiedyś zatrzymane
- uwolnić napięcia zapisane w ciele
- przerwać schematy, które powtarzają się w relacjach
Dzięki temu możesz:
- zacząć wybierać inaczej — nie z lęku, tylko z kontaktu ze sobą
- stawiać granice bez poczucia winy
- budować relacje, które są bezpieczne i autentyczne
- odzyskać poczucie wpływu na swoje życie
Trauma transgeneracyjna
Przekaz transgeneracyjny to sytuacja, w której pokolenie rodziców przenosi na pokolenie dzieci i wnuków swoje postawy, sposoby zachowań, uczucia wstydu i poczucia winy, ale także swoje tajemnice i nieprzepracowane doświadczenia traumatyczne.
Psychosomatyka
Pracuję z objawami somatycznymi o podłożu psychologicznym. Ból fizyczny lub niewytłumaczalny objaw medyczny wyrażany jest przez nieświadome emocje, które wynikają z braku regulacji lęku lub somatyzacji. Wiedz, że 80% wizyt u lekarzy dotyczy problemów niemedycznych.
Somatic Experiencing® (SE)
PSYCHOTERAPIA ONLINE
KLINIKA ZDROWIA OHANA
Zapraszam do skorzystania z sesji terapeutycznych online, które odbywają się w bezpiecznym środowisku, z poszanowaniem Twojej prywatności i w pełnym skupieniu. Terapię zdalną kieruję szczególnie do osób, które nie mają możliwości otrzymania pomocy psychologicznej w miejscu zamieszkania, ale też do tych, którzy są zabiegani czy przebywają poza granicami kraju. Ta forma daje możliwość korzystania z terapii na odległość.
Najnowsze artykuły blogowe
Utracony bliźniak – trauma prenatalna
Utracony bliźniak - tajemnica zapisana w ciele i duszy Wiele ciąż zaczyna się jako bliźniacze, ale… nie kończy się podwójnym...
Trauma pokoleniowa. Dziedziczone losy.
Są w rodzinach bóle tak wielkie, że nikt nie był w stanie ich unieść. Straty, które były zbyt bolesne, by o nich mówić. Lęki, które zostały zamrożone, by nie .
Trauma transgeneracyjna – pakt wierności i kod pokoleniowy
Nie wystarczy przeanalizować wyłącznie swoich relacji z rodzicami, by zrozumieć własne ograniczenia. Dopiero spojrzenie na historie kilku…
„Trauma jest wewnętrznym kaftanem bezpieczeństwa, który się tworzy w momencie, kiedy stan przerażenia zostaje zamrożony w czasie”
dr Peter Levine
-
Psychoterapia konsultacja 50min.
280,00 zł -
Promocja!
Psychoterapia pakiet 10 sesji 50min.
Pierwotna cena wynosiła: 2800,00 zł.2520,00 złAktualna cena wynosi: 2520,00 zł. -
Psychoterapia konsultacja 120min.
500,00 zł -
Psychoterapia konsultacja 90min.
450,00 zł -
Promocja!
Psychoterapia pakiet 5 sesji 120min.
Pierwotna cena wynosiła: 2500,00 zł.2300,00 złAktualna cena wynosi: 2300,00 zł. -
Promocja!
Psychoterapia pakiet 8 sesji 90min.
Pierwotna cena wynosiła: 3600,00 zł.3360,00 złAktualna cena wynosi: 3360,00 zł. -
Hipnoterapia Drzewa Rodowego 180 min.
800,00 zł -
Terapia regresyjna traumy prenatalnej
600,00 zł
TRAUMA TRANSGENERACYJNA


