Czasem wygląda jak dzieciństwo, w którym zabrakło bezpieczeństwa. Jak ciągłe dostosowywanie się do innych, jak życie w napięciu, jak relacja, w której trzeba było zasłużyć na miłość, jak emocje, które przez lata nie mogły zostać wypowiedziane. Z czasem ciało i psychika uczą się przetrwania. Problem pojawia się wtedy, gdy strategie przetrwania zaczynają utrudniać życie.

Psychoterapia, którą prowadzę, nie zatrzymuje się na poziomie rozmowy. Nie mogę zmienić tego, co wydarzyło się w przeszłości. Mogę jednak pomóc Ci zrozumieć, dlaczego nadal wpływa ona na Twoje życie. W terapii nie chodzi o to, by wracać do bólu dla samego wracania. Chodzi o to, by odzyskać wolność. By przestać żyć wyłącznie tym, czego nauczyła Cię przeszłość. By poczuć więcej spokoju w swoim ciele. Więcej bezpieczeństwa w relacjach. Więcej wpływu na własne życie.

To praca, która pozwala:

• dotrzeć do źródła Twoich reakcji,
• poczuć to, co zostało kiedyś zatrzymane,
• uwolnić napięcia zapisane w ciele,
• przerwać schematy, które powtarzają się w relacjach.

Dzięki temu możesz:

• zacząć wybierać inaczej – nie z lęku, tylko z kontaktu ze sobą,
• stawiać granice bez poczucia winy,
• budować relacje, które są bezpieczne i autentyczne,
• odzyskać poczucie wpływu na swoje życie.