Od odrzucenia do autentycznych relacji

Czy zdajesz sobie sprawę , że odrzucenie w przeszłości może wpływać na Twoje obecne relacje? Sprawdź czy czasem nie jest tak, że boisz się bliskości, unikasz zaufania, albo tkwisz w toksycznych schematach? Zatrzymaj się na chwilę i spróbuj i wyobrazić sobie… życie, w którym możesz budować relacje pełne miłości, zrozumienia i akceptacji…

Wyobraź sobie życie, w którym Twoje ciało i umysł współpracują w pełnej harmonii. Nie ma miejsca na ciągłe napięcie w barkach, ucisk w klatce piersiowej czy nieustanny szum negatywnych myśli. Zamiast tego jest spokój, lekkość i wewnętrzna wolność.

To nie bajka – to rzeczywistość, którą możesz stworzyć, gdy uwolnisz się od ciężaru przeszłości.

Trauma odrzucenia, ukryta w zakamarkach naszej psychiki, działa jak niewidzialna lina. Może prowadzić do chronicznego stresu, problemów z oddychaniem, poczucia wiecznego zmęczenia czy objawów somatycznych, które zdają się nie mieć źródła. Ale Twoje ciało i umysł pamiętają – każde odrzucenie, brak akceptacji, każdą chwilę, gdy czułeś, że nie jesteś wystarczający. Trauma odrzucenia to głębokie i trudne doświadczenie, które może pozostawić trwały ślad w naszym życiu. Często może prowadzić do problemów jakie możemy mieć z tworzeniem zdrowych, bliskich relacji, a także może wpływać na to, jak postrzegamy siebie oraz innych. W wielu przypadkach osoby, które doświadczyły odrzucenia w okresie dzieciństwa, zmagają się z obawami przed bliskością, trudnościami w zaufaniu i skłonnością do wybierania toksycznych związków.

Uwolnienie tej traumy to przejście do życia na Twoich zasadach.

Zrzucając te niewidzialne więzy:

 Przywrócisz swoją równowagę emocjonalną –tzn. poczujesz się spokojniej w swoim ciele i myślach.
Zmniejszysz napięcie – zarówno to, które jest obecne w Twojej głowie, jak i w mięśniach, które są notorycznie napięte i dźwigają więcej, niż powinny.
Odzyskasz zdrowie fizyczne – bo Twoje ciało potrzebuje odpoczynku od ciągłego stanu alarmowego w którym jesteś.
Poczujesz pełnię – pozwolisz sobie na radość z małych rzeczy i otworzysz na nowe doświadczenia.

To podróż w stronę przyszłości, w której to Ty decydujesz. Zaczynasz żyć na własnych regułach, bez ciągłego strachu przed odrzuceniem czy porażką.

Twoje życie czeka – gotowe na to, byś je wziął w swoje ręce.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia zapisz się na sesję: https://klinikaohana.pl/psychoterapia-psychosomatyka/

Tutaj możesz zakupić kurs, który wesprze Cię w transformacji tego problemu: https://kursy.klinikaohana.pl/kursy/trauma-narodzin-rana-odrzucenia/