Psychoterapia 10 sesji po 50 min.

Psychoterapia jest ważna, by można było zbudować silną strukturę psychiczną

Psychoterapia jest pracą nad sobą, która ma za zadanie złagodzić konkretne zaburzenia, zmniejszyć cierpienie czy też zbudować silniejszą strukturę psychiczną. Jeżeli chcesz zrealizować plan osobistego rozwoju i pogłębić zrozumienie głównych nieuświadomionych myśli, życzeń, obaw, konfliktów, mechanizmów obronnych i identyfikacji, to skorzystaj z psychoterapii. To właśnie psychoterapia pozwala najbardziej skutecznie rozwiązać szczególnie te problemy, które dosyć mocno zakorzeniły się w twojej osobowości. Z reguły jest tak, że jesteśmy bardziej świadomi fizycznych, niż psychicznych aspektów naszych stanów emocjonalnych i symptomów w ciele. Jak jednak pokazuje praktyka zrozumienie zaburzeń w ciele polega na zrozumieniu czynników psychicznych, które wbrew pozorom są jedyną przyczyną występowania objawów.

Van der Kolk przedstawia istotę relacji psychika – ciało w doświadczeniu traumatycznym o charakterze relacyjnym w bardzo przekonujący sposób: „Stałe stężenie hormonów stresu powoduje problemy z pamięcią i koncentracją, rozdrażnienie, kłopoty ze snem. Przyczynia się to też do wielu przewlekłych problemów zdrowotnych, różnych w zależności od tego, jaki układ jest najbardziej wrażliwy u danej osoby […]. Koszmarne uczucia i wrażenia można czasowo zdusić albo nawet totalnie zablokować alkoholem, lekami lub narkotykami. Ciało jednak zapisuje wszystko.”

Perspektywa transgeneracyjna – jak życie Twojej babci wpływa na Ciebie?

Psychoterapia, do której cię zapraszam uwzględnia perspektywę transgeneracyjną. Podczas naszych spotkań odniesiemy się do przekazu międzypokoleniowego. To umożliwi nam zobaczenie twojej rodziny i związanej z nią historii, w szerszym kontekście, czyli da nam możliwość zdystansowania się od chęci oskarżania rodziców za twoje problemy. Taka perspektywa pozwoli nam podjąć analizę losów rodziny i będzie sprzyjała rozwinięciu współczucia dla wszystkich tych, którzy przyjdą po nas. Jestem przekonana za Van der Kolk,  że jako ludzie nie możemy pozostawić za sobą traumatycznych zdarzeń, dopóki nie będziemy w stanie zaakceptować tego, co się stało, i rozpoznać niewidzialnych demonów przeszłości, z którymi się zmagamy.

Podczas wspólnej pracy  dotrzemy do twoich zasobów, wzmocnimy odporność psychiczną i sprężystość umysłową, tak abyś z sukcesem mógł/a wrócić  do siebie.

Nie zwlekaj, czekam na ciebie.

Przed zakupem zapoznaj się z polityką prywatności.