Zaburzenia lękowe- konsultacja (50min.)

150,00 

Umysł ogarnięty lękiem – zacząć od nowa. Wiemy wszyscy jak to jest się bać, kiedy jesteśmy w sytuacji budzącej zagrożenie, odczuwać lęk przed ważnym egzaminem, albo rozmową w sprawie pracy. Strach i lęk są częścią naszego życia. Dla niektórych jednak osób lęk jest doznaniem przytłaczającym, cechującym się nadmiernie nasilonymi i utrzymującymi się uczuciami obawy, niepokoju, napięcia i zdenerwowania w sytuacjach, które większość ludzi przyjmuje bez żadnego zaniepokojenia.

Kategoria:

Kiedy odczuwasz silny lęk, oddziałuje on na Ciebie za różnych płaszczyznach.

Objawy lęku:

– trwałe uczucie niepokoju,

– zamartwianie się,

– ataki paniki w istotny sposób ograniczające komfort życia,

– ucisk w klatce piersiowej, przyspieszone bicie serca,

– uczucie dławienia się,

– nudności lub dyskomfort w okolicy brzucha (np. ucisk w żołądku),

– zawroty głowy, trudności z utrzymaniem równowagi

– zasłabnięcia,

– katastorfizowanie,

– poczucie derealizacji lub depersonalizacji…

Panikujesz, bo nie kontrolujesz sytuacji…. Czujesz się złapana w pułapkę.

Pamiętaj, że w powrocie do równowagi, ale też by zapobiec nawrotom lęku może Ci pomóc terapia.

Tysiące ludzi przeżywających lęk są żywym świadectwem, że człowiek może prowadzić owocne i satysfakcjonujące życie, nawet miewając dłuższe okresy trudnych przeżyć. Ty też możesz ograniczyć nasilenie, utrzymywanie się i negatywne skutki lęku w swoim życiu. Możesz zamknąć dżina z powrotem w amforze”, by przywrócić strachowi i lękowi normalne, właściwe miejsce w swoim życiu.

Gdy zrozumiesz składowe swojego stanu samopoczucia, wówczas staniesz się gotowa do zastosowania odpowiednich strategii… Przyjdź, by nauczyć się akceptacji niepewności.., by wyrobić w sobie tolerancję na ryzyko i niepewność…

Podana cena nie dotyczy pierwszej konsultacji. Pierwsza konsultacja 250zł – 50 minut.

Przed zakupem zapoznaj się z polityką prywatności. 

error: Content is protected !!